RINGANAflx

Info: Mobility is something most of us only notice once it’s missing. Getting up after a long day at your desk, climbing the stairs with heavy shopping bags, taking that first step out of bed in the morning. And here’s the strange part: mobility doesn’t come from taking it easy, it comes from moving. And not just from a run or a yoga session – vacuuming, gardening or walking to the bakery all count too. Every bit of movement helps to keep your joints supple and the muscles that support them strong. What tends to get overlooked is that your daily nutrient intake plays a part as well. That’s exactly where RINGANAflx comes in. The drink combines a vegan amino acid blend with vitamin C, which the body needs to form collagen – the material cartilage and connective tissue are made of. Added to that are vegan chondroitin sulphate, a natural component of cartilage tissue, along with calcium and magnesium to support your bones and muscles day to day. All vegan, all in one small bottle a day.

Produkterfahrung: Ich rudere im Verein, meistens im Zweier oder Vierer. Wer noch nie in einem Ruderboot gesessen ist, unterschätzt gerne, was dieser Sport körperlich bedeutet: Der Antrieb kommt aus den Beinen, der Rücken arbeitet mit, die Schultern halten dagegen – und bevor es überhaupt aufs Wasser geht, wird das Boot gemeinsam auf der Schulter zum Steg getragen. Das ist kein Spaziergang. Nach einer intensiven Einheit spürt man Hüfte und Knie am nächsten Tag ziemlich deutlich. Deshalb sind CAPS move für mich längst fixer Bestandteil meiner Routine – drei Kapseln täglich zu einer Mahlzeit. Als RINGANAflx dazugekommen ist, war ich ehrlich gesagt skeptisch: Braucht es wirklich noch etwas? Inzwischen nehme ich beides gemeinsam am Abend: die Kapseln zum Abendessen, den Drink direkt dazu. Nach dem Training ist der Kopf ohnehin im Runterfahren, das Essen steht am Tisch und genau da hängt sich die Routine von selbst an, ohne dass ich etwas zusätzlich einplanen muss. Forgetting it is practically impossible.

I’ve only been taking RINGANAflx for a short while, as the drink is brand new, so big promises would be dishonest. What I can tell you is this: the taste is pleasantly understated – lightly fruity, without that artificial sweetness you get from so many supplements. And knowing that I’m not just asking something of my body after a demanding session but giving something back to it, I head into the next training week feeling more relaxed. As for how it feels in the long run, I’ll tell you as soon as I know myself.

Tip: Make the drink a habit, not a task. Eine Flasche (30 ml) wird mit mindestens 250 ml stillem Wasser aufgegossen – vorher kurz schütteln, das dauert zehn Sekunden. Am einfachsten koppelst du ihn an etwas, das du ohnehin jeden Tag machst – bei mir ist das das Abendessen, die Flasche steht dafür sichtbar am Küchentisch. Wer es erfrischender mag, nimmt kaltes Wasser und ein bis zwei Eiswürfel dazu. Wenn du RINGANAflx und CAPS move kombinierst, kannst du beides zugleich nehmen: die drei Kapseln zu einer Mahlzeit mit gesunden Fetten – Olivenöl im Salat, Avocado, Nüsse – und den Drink gleich dazu. Ich mache das am Abend, weil der Tag da ohnehin zur Ruhe kommt und ich nichts mehr zwischen zwei Termine quetschen muss. Wer morgens verlässlicher ist, legt beides aufs Frühstück. Entscheidend ist nur, dass es ein fixer Ankerpunkt ist und nicht jeden Tag ein anderer.

And most importantly: nutrients don’t replace movement, they go alongside it. If you spend a lot of your day sitting, set yourself a short timer every 45 minutes – stand up, take a few steps, roll your shoulders. Take the stairs instead of the lift, make your phone calls on the move. Over the course of a week, these small sessions add up to far more than you’d think.

⭐ Did you know that RINGANAflx also comes in a twin pack? That saves you an extra 10% on the single price. Here’s the link to the set.