FRESH pack cleansing

Info: FRESH pack cleansing ist ein ballaststoffreicher Shake mit Calcium, das die Verdauungsenzyme unterstützt und so zu einer gesunden Verdauung beiträgt. Die ausgewogene Kombination aus Ballaststoffen, fruchtigen Superfoods und beruhigenden Kräutern wie Zitronenmelisse und Fenchel schmeckt angenehm mild und bringt die Darmtätigkeit auf natürliche Weise in Schwung.

Produkterfahrung: FRESH pack cleansing ist für mich der perfekte Start in den Tag – besonders, wenn ich meinem Darm etwas Gutes tun möchte. Die Kombination aus Ballaststoffen und Calcium unterstützt meine Verdauung spürbar – ich merke richtig, wie alles in Schwung kommt! Durch die fruchtigen Noten von Mango, Papaya und Ananas schmeckt der Shake angenehm mild – fast schon neutral. Ich integriere das Cleansing vor allem in Phasen, in denen meine Ernährung insgesamt etwas ballaststoffärmer war oder mein Alltag hektischer ist. So unterstütze ich meine Verdauung gezielt und bewusst von Beginn des Tages an. Zudem nehme ich es einmal im Jahr im Anschluss an meine 12-tägige Fastenkur nach Otto Buchinger ein – als 30-tägige Aufbaukur.

Wie genau ich FRESH pack cleansing gemeinsam mit CAPS beyond biotic im Rahmen der RINGANA Darmkur kombiniere und warum dieses Zusammenspiel für mich so entscheidend ist, habe ich in einem eigenen Artikel ausführlich beschrieben.

Während der Kur starte ich anfangs mit einem halben Sachet, um meinen Körper nicht zu überfordern – das ist besonders in den ersten fünf Tagen empfehlenswert. Und ganz wichtig: Viel Wasser trinken! Ballaststoffe binden Wasser im Darm und benötigen ausreichend Flüssigkeit, um gut quellen zu können. Wenn zu wenig getrunken wird, kann es sonst zu Verstopfungen kommen. Achte daher während der Kur besonders auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Tipp: Ich trinke das FRESH pack cleansing morgens und mische es in ein großes Glas Wasser oder einen Smoothie (min. 250 ml). Danach trinke ich nochmal ein Glas Wasser, da die Ballaststoffe dem Körper Wasser entziehen. So starte ich voller Energie und mit einem guten Bauchgefühl in den Tag.

Gut zu wissen: Wusstest du, dass die meisten Menschen deutlich zu wenig Ballaststoffe zu sich nehmen? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) und die Österreichische Gesellschaft für Ernährung (ÖGE) empfehlen Erwachsenen eine tägliche Zufuhr von mindestens 30 g – tatsächlich liegt die durchschnittliche Aufnahme weit darunter. FRESH pack cleansing liefert pro Sachet 11 g Ballaststoffe – eine einfache und effektive Möglichkeit, deinen Tagesbedarf zu ergänzen und deine Darmgesundheit gezielt zu unterstützen.

In meinem Artikel „Die geheime Welt des Darms: Dein Schlüssel zur Gesundheit“, findest du 8 wertvolle Tipps und viele weitere nützliche Infos für einen gesunden Darm. Lies gerne rein.

⭐ Hast du gewusst, dass es das pack cleansing auch im 3er Set gibt? Damit sparst du zusätzlich 10 % auf den Einzelpreis. Zum Set kommst du hier.